Понятную инструкцию пока написать некому, поэтому я буду давать здесь советы и рекомендации по вопросам, с которыми приходилось разбираться с пользователями.

Последовательность действий.

1) Естественно зарегистрироваться

2)  Войти на сайт зарегистрированным пользователем и далее:

• войти в свой альбом в фотогалерее;
• нажать внизу гиперссылку "Редактировать";
• выбрать пункт меню "Добавить Альбом" или "Добавить Элементы" (элементами здесь называются фотографии, видео, mp3 и др. файлы)
• Название альбома (под которым он будет храниться на сервере) надо давать латинскими буквами (можно и цифры). А в Заголовке можно писать любыми символами.
• Фотографии, которые будете помещать в фотоальбом лучше заранее (у себя на компьютере) переименовать латиницей, если не хотите, чтобы в ссылках  вместо русских букв отображались символы подчеркивания (например, так: _________5.jpg). Это название можно потом поменять в фотогалерее, но у себя на компьютере удобнее. Русское название фотографии можно написать в Заголовке, как и для альбома.
• Чтобы загрузить больше 2 фотографий нажимайте ссылку More Upload Boxes...

   Если такой способ загрузки фотографий Вас устраивает, то этого достаточно, 

*************ДАЛЬШЕ ЧИТАТЬ НЕ НАДО***************

• Чтобы загрузить много фотографий или сразу каталог (только под Windows XP) рекомендую пользоваться функцией "Опубликовать папку в вебе":

 Если Вы такой функции у себя на компьютере не наблюдаете, то скорее всего надо в меню "сервис"-"свойства папки"  выбрать пункт "Отображение списка типичных задач в папках".

 Но просто так эта функция не работает. Попробуйте - убедитесь:

Чтобы настроить поставщика услуг скачайте этот конфигурационный файл, для чего кликните по нему правой кнопкой мыши и выберете команду 'Сохранить как...'. Откройте каталог, куда этот файл (install_registry.reg) скачали и нажмите правой кнопкой мыши на файле. Выберете опцию Merge (Слияние) (она должна быть в самом верху меню). У Вас будет запрошено, желаете ли Вы импортировать эти значения в ваш реестр. Нажмите 'Ok'. После этого система укажет, что файлы были успешно импортированы. Нажмите снова 'Ok'.

Откройте "Мой компьютер" и выберите изображение(я) или папку и нажмите слева на ссылку "Опубликовать эти файлы в интернет...". Затем следуйте инструкциям, чтобы авторизоваться в Вашей Галерее, выберите альбом и опубликуйте изображения.
Когда дойдете до операции "Загрузить в Галерею", то снимите галочку с пункта "Отбросить окончания файлов" - не принципиально, но лучше окончания сохранять.